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石家庄租车公司教如何在开车时不犯困

石家庄租车提醒广大的租车旅游的同事们——随着时间的流转“春风拂面暖人心”,随着春天的到来,天气开始渐渐地回暖起来,很适广大的游客驾车出行旅游。因为天气的回暖,春风吹拂,不免让人感到一丝丝困倦。,所谓的:“春困”也缠上神了,然而春季白天时间变长,夜晚时间缩短易导致睡眠不足,加上驾驶室在阳光照射下又比较温暖舒适,驾驶员很容易产生瞌睡犯困现象。

当您驾车出游途中开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时减轻和改善疲劳程度,以恢复清醒状态。下面石家庄租车公司就给您支几招:

1、用清凉空气或冷水刺激面部;

2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激的小食;

3、停车到驾驶室外活动肢体,做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到充足氧气和血液补充,促使头脑清醒;

4、收听轻音乐或将音量适当调大,提振精神;

5、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

最后石家庄租车公司小编提醒大家,以上方法只可短时间的缓解你的驾驶疲劳,不是长久之计,如果驾驶人因长途驾驶、严重的睡眠不足引发的疲劳,唯一的方法就是尽快的补充睡眠,这样才是长久之计,才可以解决你的疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

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